Kategória Kiegészítők

Kiegészítők

Koffein zsírt éget

Nincs elegendő tudományos bizonyíték arra, hogy a koffein a „zsírégetés” szerepét, a fogyókúrás termékek közös üzenetét tulajdonítsa. Ahogy közelebb kerülünk a tavaszhoz és a nyárhoz, több termék vagy kiegészítő is van, akár szájon át, akár helyi alkalmazásban, amelyek közé tartoznak a koffein.
Bővebben
Kiegészítők

Az aminosavak típusai

Három fő csoportra oszthatók: alapvető, nem alapvető és feltételes aminosavak. 13 nem esszenciális aminosav van, amiket más aminosavakból és 9 'lényegből lehet előállítani, amelyek a szervezet nem képesek szintetizálni és ezért táplálékból kell szállítani.
Bővebben
Kiegészítők

Étkezési helyettesítők

Az élelmiszer-helyettesítő termék (KNK) pontosan az, amit a neve sugall. Ez egy kényelmes módja az egészséges és teljes étkezés összes tápanyagának fogyasztására. Az élelmiszer-helyettesítő termék fő előnye a kényelem. Ezek bármikor, bármely helyen és minimális előkészítéssel fogyaszthatók, és még inkább, ha távol vagyunk otthonról, nem kell a hagyományos gyorséttermekre fordulniuk, ahol a kalóriatartalom az élelmiszer rejtély.
Bővebben
Kiegészítők

Pro-Hormonális

A szteroid prohormonok, például az androsztén-dion, a norandrostendion és a dehidroepiandroszteron (DHEA) a tesztoszteron-molekula prekurzorai vagy "építőkövei". Amikor elfogyasztják, ezek a testben tesztoszteronokká alakulnak. Elméletileg az ilyen kiegészítők a tesztoszteronszint növelésének természetes módszere.
Bővebben
Kiegészítők

Vitargo

Tudjuk, hogy a szénhidrátok nagy jelentőséggel bírnak a sportolók életében, mert nekik köszönhetően a szükséges fizikai energiát meg tudjuk valósítani, és így megszerezhetjük az ebben a tevékenységben kívánt eredményeket. Nos, ebben a cikkben a Vitargo-ra fogunk összpontosítani, különösen az elit sportolókra szabott és szabadalmaztatott szénhidrátra.
Bővebben
Kiegészítők

Konjugált Linolieco sav (ALC)

A konjugált linolsav (CLA) a linolsavból származó egészséges zsír, egy omega-6 zsírsav, amely természetesen megtalálható a marha- és tejtermékekben. cteos. Számos előnye van, beleértve a gyulladáscsökkentő hatást, a rák elleni küzdelem tulajdonságait és a szívbetegségek elleni védelmet.
Bővebben
Kiegészítők

Tribulus Terrestris

A „Tribulus terrestris” egy táplálékkiegészítő, amelyen sok vita folyik a szervezet fiziológiai hatásairól. Meglepő az a tudatlanság és a tudatosság hiánya, hogy a fáradságos fogyasztók, különösen a professzionális sportpálya és az edzőterem. Eddig sem mellékhatásai, sem ellenjavallatai nincsenek jól definiálva, és nem bizonyították, hogy javítja a fizikai teljesítményt.
Bővebben
Kiegészítők

Ginkgo

A Ginkgo Biloba az egyik legismertebb gyógynövény, amely eredetileg Kínából származik, ez a hosszú élettartamú fa fontos pillérré vált az adott ország hagyományos orvostudományában, valamint a különböző egészségügyi ágakban, amelyek az a természeted az Ön javára. De mi az, ami jó és milyen előnyökkel jár az egészségünk?
Bővebben
Kiegészítők

Ginszeng

A ginzeng a gyökerek kivonata, amely erős stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik (ami miatt gyakran használják tonikussá a fáradtság csökkentésére), amelyeket a kereskedelmi készítményekben részben eltávolítottak, hogy elkerüljék az IOC által tiltott anyagok listáiban való bekövetkezését. .
Bővebben
Kiegészítők

Halolaj kiegészítők a fájdalomhoz

A halolaj-kiegészítők az egyik legelterjedtebb vásárlás, amit a testépítő tud csinálni. Előnyei közé tartozik a szívbetegségek és a stroke csökkent kockázata, a fokozott immunrendszer és az agyi funkció, az izomromlás megelőzése, a fejlődés elősegítése, a zsírégetés elősegítése és a sebek gyógyulásának elősegítése.
Bővebben
Kiegészítők

Res Liver tabletta

Vajon a marhahús tabletta jó testépítő étel, vagy egyszerűen egy elavult kiegészítő? Ezzel ellentétben a májtabletták talán az egyik legfontosabb kiegészítők, amelyeket a testépítő képes venni. Különösen, ha ez intenzív versenyelőkészítésben van, és aerob edzést is végez.
Bővebben
Kiegészítők

Kávé és edzés

Számos tanulmány azt mutatja, hogy hosszú távon a koffein növelheti az ellenállást. Valószínűnek tűnik, hogy a koffein biokémiai tulajdonságainak elemzése szerint pozitív hatással van a rövid távú fáradtságra és az izomrostra a nagy intenzitású, rövid távú gyakorlatokban, például a súly képzésben. .
Bővebben
Kiegészítők

Glutamin a tudományos vizsgálatok szerint

A glutamin egy olyan aminosav, amelyet napjainkban feltételesen nélkülözhetetlen, stresszes körülmények között és különösen a betegségben. Ezzel szemben az aminosav a sport számára különösen haszontalan. A glutamin körüli elmélet helyes és bőséges, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ez az aminosav exogén kiegészítése előnyös, vagy akár a vérplazma vagy az izomszövet elérése is.
Bővebben
Kiegészítők

BCAAS (elágazó aminosavak)

Népszerűen BCAA-ként ismertek, amelyek rövidítése az angol elágazó láncú aminosavak nevéből származik, amelyek fordítása valami elágazó láncú aminosav. Strukturálisan három aminosav van összekapcsolva vagy láncolva egy ági alakban. A három kémiai főszereplő a leucin, az izoleucin és a valin, három esszenciális aminosav, vagyis az étrendben jelen kell lenniük, mert a nem lényegesektől eltérően a test nem tud más anyagból szintetizálni, vagy aminosavak.
Bővebben
Kiegészítők

Hogyan lehet megkülönböztetni a jó kiegészítőket a rossztól

Sok felhasználónak kétségei vannak abban, hogy mely kiegészítőket választják, ezért néhány kis tippet adunk nekik. Ezekkel a tippekkel könnyebb lesz megkülönböztetni a jó kiegészítőket a rosszaktól, és a tisztán reklámozás igazán hatékony táplálkozási segédanyagait. 1. Ismert márkák kiválasztása A jó hírű cégek által gyártott kereskedelmi márkák kiválasztása a sporttáplálkozásban.
Bővebben
Kiegészítők

A szabad gyökök elleni küzdelem

Talán láttad a hirdetéseket, és már rettegett, hogy a nitrogén-oxid (NO) veszélyes. Igaz lehet? Igen és nem. A NO egy többfunkciós molekula, amely a test számos fiziológiai folyamatában részt vesz, mint például a vénás dilatáció, az idegjelek átvitele és még immunológiai funkció.
Bővebben
Kiegészítők

Kiegészítők mérsékelten

Egyre több ember szokásként gyakorolja a rendszeres tevékenységeket, akár esztétikai okokból, akár az egészséges életmód fenntartásában, vagy a versenyeken való részvételben, így jellemezve a sportoló fogalma Fontos kapcsolat van a táplálkozás és a fizikai aktivitás között, mivel a szervezet teljesítményének képessége megfelelő táplálkozással javul, az összes tápanyag kiegyensúlyozott bevitelével, legyen az szénhidrát, zsír, fehérje, ásványi anyagok és vitaminok.
Bővebben
Загрузка...