Táplálás

Testépítők Cookie-k

összetevők

1 liter sovány tej
Fél pohár teljes kiőrlésű lisztet
3 tojásfehérje és 1 tojássárgája
Olívaolaj
2 evőkanál királyi élesztő
3 evőkanál csokoládé ízű szérumfehérjét
Folyékony édesítőszer

készítmény

Egy tálban a tejet és a fehéreket a tojássárgájával dobjuk, majd keverjük össze; hozzáadunk egy kis olívaolajat, a lisztet, az élesztőt, a tejsavófehérjét és az édesítőszert (egy kicsit csepegtetővel több mint elég); majd keverjük addig, amíg homogén tömeg nem lesz.

A sütőedényben vágja le a tésztát a kívánt módon, vagy használjon egy speciális sütiedényt, ha van. A sütőt kb. 20 percig 160 ° C-ra tartjuk, mindig figyelmes, hogy ne égessen vagy pirítson túl sokat. A desszert nagyon könnyű elkészíteni és nagyon jó ízű.